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Torta light e saudável leva pão integral e legumes

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Torta de Legumes para modelos

Torta low carb com pão integral e legumes (Foto: Divulgação)

Começou 2018 de dieta e em busca de uma alimentação mais saudável? Então confira uma receita de torta que leva pão integral e legumes, sugestão perfeita para o almoço. Quem ensina a preparar o prato é a nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira.

Ingredientes
10 fatias de pão de forma integral.
Azeite.
2 alhos-porós.
2 cenouras.
20 vagens.
1 abobrinha.
6 ovos.

Modo de preparo
Corte as fatias de pão em cubos médios e leve ao forno em temperatura média para ficarem crocantes. Corte os alhos-porós em rodelas finas, as cenouras em cubos e as vagens em rodelas. Refogue tudo com um pouco de azeite. Apague o fogo e misture a abobrinha cortada em cubos. Em uma tigela, bata os ovos até dobrarem o volume e misture com os legumes e os pães. Tempere à gosto e misture bem até que o pão esteja molhadinho. Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

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Vestindo apenas roupão, Sabrina Sato posa topless

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Sabrina Sato (Foto: Instagram)Sabrina Sato (Foto: Instagram)

Quente! Sabrina Sato começou a semana com as temperatural lá em cima. Na manhã desta egunda-feira, o stylist da apresentadora, Yan Acioli, postou imagem de Sato vestindo roupão, com a mão estrategicamente escondendo os seios com a xícara. Na legenda, Yan escreveu: “hora do café”. 

Sabrina está no sul de Portugal gravando novas matérias para seu programa. Nos comentários, os fãs de Sato que seguem o stylist foram à loucura. “Verdadeira significado de deusa”, comentou uma fã. 

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De férias na Grécia, Simaria posa de biquíni em cenário paradisíaco

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Simaria (Foto: Reproduçnao/Instagram)

Chora, não! Simaria está colocando o bronzeado em dia e aproveitando os dias de sol e altas temperaturas do verão europeu em Mykonos, na Grécia. A cantora publicou clique em seu Instagram na manhã desta segunda-feira onde aparece de biquíni com o corpo bronzeado em piscina. Simaria está hospedada em no Cavo Tagoo, lodge da ilha onde as diárias de uma suíte de luxo com piscina e vista para o mar saem a partir de R$eight mil. A cantora fez vídeos para mostrar a vista do local. Assista:

“Bom dia”, escreveu a cantora na legenda do clique e ainda declarou estar “apaixonada” pelo resort. Nos comentários, os fãs elogiaram a boa forma de Simaria. “Quando você humilha ninety nine% das inimigas com esse corpo. Que mulher maravilhosa e cheia de exemplo para dar”, escreveu uma fã.

Veja algumas imagens do resort onde Simaria está hospedada:

Hotel Cavo Tagoo em Mykonos (Foto: Reprodução)
Piscina privativa em suíte no hotel em que Simaria está hospedada (Foto: Reprodução)

Hotel Cavo Tagoo (Foto: Reprodução)

Suíte no Cago Tagoo tem pisicna privativa e sai a partir de R$8 mil (Foto: Reprodução)

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Aos fifty two anos, Liz Hurley exibe barriga chapada e coloca bronze em dia

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Elizabeth Hurley (Foto: Reprodução/Instagram)

Liz Hurley está aproveitando os meses de sol e altas temperaturas na Inglaterra. Aos fifty two anos e em belíssima forma, a atriz mostrou a barriga chapada em clique compartilhado com seus seguidores do Instagram na noite de domingo (6).

Dois dias antes, Hurley – que vive Helena na série The Royals – mostrou o corpão vestindo biquíni amarelo. Nos comentários, os fãs foram à loucura: “Perfeita” e “Maravilhosa” foram alguns dos recados deixados pelos seguidores.

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Nos Hamptons, Elsa Hosk sensualiza à beira da piscina

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Elsa Hosk (Foto: reprodução/instagram)Elsa Hosk (Foto: reprodução/instagram)

Quando o assunto são poses sexy, Elsa Hosk poderia facilmente dar uma aula. A bela modelo e Angel da Victoria’s Secret elevou a temperatura ao exibir suas belas curvas em um biquíni branco, nos Hamptons.

As longas pernas e a barriga sequinha chamaram a atenção dos seguidores da top, que, além dos elogios à boa forma de Elsa, preencheram o espaço de comentários do post com emojis de chamas e com trechos da música “Shape of You”, de Ed Sheeran.

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Sem calcinha e de vestido fendado, Jennifer Lopez faz temperatura subir com clique ultrasexy

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J-Lo (Foto: Instagram)J-Lo (Foto: Instagram)

Aos 47, Jennifer Lopez deu show de beleza e sensualidade mais uma vez. Em clique para promover sua nova música Ni Tu Ni Yo, a diva posou sem calcinha e com vestido duplamente fendado, que deixava parte do quadril e virilha à mostra. 

Mostrando as belas pernas e marquinha de biquíni, J-Lo posou com vestido do designer Fausto Puglisi bordado e levou os fãs à loucura. Ela usou o mesmo look para show que fez durante as comemorações do feriado de 4 de julho nos Estados Unidos. Na legenda, ela divulgou a data de seu novo clipe, que será lançado na quinta-feira. 

 

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