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Semana de Moda de Milão: glitter e cores vibrantes foram os destaques

Look do desfile da Gucci com batom azul coberto com glitter (Foto: Imaxtree)Look do desfile da Gucci com batom azul coberto com glitter (Foto: Imaxtree)

No que depender do primeiro dia dos desfiles da Milão Fashion Week, a beleza do próximo inverno será animada. Pense em looks cheios de glitter, cores fortes e traços geométricos nos olhos. A tempo para inspirar o make de Carnaval, por que não? Confira os destaques:


Make lúdico
O look do desfile de Cristiano Burani propõe uma substituição ao tradicional lápis na linha inferior dos olhos. No lugar do esfumado convencional, uma sequência de três pequenos “borrões” que podem ser feitos com o pincel sujo de sombra.

 (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree)

Glitter nos lábios
O brilho, febre das temporadas mais recentes, cobriu os lábios na passarela da Gucci. Nas versões vermelha, azul-escuro ou furta-cor, os looks ganharam diferentes tamanhos de partículas de pigmento.

 (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree)

Delineador gráfico
Apesar de inusitado, o traço geométrico colorido é figura carimbada das passarelas. No desfile da marca Wunderkind, opções de desenhos em tons de vermelho, azul e laranja.

 (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree) (Foto: Imaxtree)

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Selecionamos bolsas de palha incríveis para você usar na cidade

As bolsas de palha deixam a praia e dominam a cidade (Foto: Imaxtree)As bolsas de palha deixam a praia e dominam a cidade (Foto: Imaxtree)

Com o verão chegando e a viagem para a praia marcada, a bolsa de palha volta a ser protagonista do look. No entanto, se engana quem pensa que ela serve apenas como complemento da produção à beira mar. Pelo contrário, o acessório já mostrou que pode, sim, ser usado também na cidade e dá um ar mais fresco e despojado para a produção.


Claro que a bolsa de palha combina melhor com ambientes que são, naturalmente, mais relaxados: como um passeio de fim de semana, um ambiente de trabalho bastante casual, e eventos durante o dia. Mas isso não significa que ele não combine com o asfalto.


Pensando nisso, fizemos uma seleção de modelos incríveis que você pode adaptar para o seu look do dia a dia e, com certeza, não deixá-los reservados apenas para as férias de verão, quando os acessórios de palha são quase uma obrigação fashion. Confira:

Bolsas de palha incríveis para usar na cidade (Foto: Divulgação)Bolsas de palha incríveis para usar na cidade (Foto: Divulgação)

1. C&A, R$ 129,99
2. Bemglô, R$39,90
3. Arezzo, R$499,90
4. Serpui, R$ 1.053
5. Cantão, R$ 259,00
6. Schutz, R$ 290
7. Corello, R$ 349,90



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Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma

Saiba tudo sobre whey protein (Foto: Think Stock)Saiba tudo sobre whey protein (Foto: Think Stock)

A médica Esthela Conde, tira dúvidas sobre saúde e fitness. Para esta semana o tema escolhido foi whey protein,  Confira aqui 3 perguntas:


O que é o whey protein?
Whey protein é a proteína do soro do leite. Com certeza é a proteína mais popular de todas, principalmente por ser a fonte mais concentrada de aminoácidos essenciais, incluindo os de cadeia ramificada (BCAA).
Ele pode ser classificado de três maneiras, de acordo com o processo de filtração que foi submetido:
– Whey protein concentrado: 80% de absorção pelo organismo
– Whey protein isolado: 98% de absorção pelo organismo
– Whey protein hidrolisado: 99% de absorção pelo organismo (nesse caso o whey isolado passa por um processo chamado hidrólise, onde as moléculas são “quebradas” em tamanhos menores, ocorrendo assim uma absorção ainda mais rápida).


Qual é a função dele nos treinos?
Por ter uma alta qualidade biológica, ou seja, seus aminoácidos são muito bem aceitos pelo organismo, o whey protein é muito utilizado por atletas, tanto profissionais como amadores. O uso de whey protein favorece a recuperação e a síntese proteica muscular, diminui fadiga e gordura corporal. O que acontece na prática é que dificilmente, conseguimos atingir toda necessidade proteica, apenas com a alimentação (seria tudo de bom!!!), para que haja esses processos musculares. E mesmo que você consiga ingerir proteína (seja animal ou vegetal) em todas as refeições, a qualidade biológica, ou seja, o aproveitamento dessas proteínas quando comparada ao whey, é menor (aqui não me refiro às proteínas Isoladas da carne e vegetais, pois estão em estudos ainda). Além disso, dependendo do seu objetivo e da fonte de proteína escolhida, você pode ingerir também outras substancias que podem atrapalhar seu resultado. E ainda, alguns estudos mostram que as proteínas do soro do leite também melhoram o sistema imune.


Quais os riscos de usá-lo?
Esse é um assunto bastante discutido em congressos e cursos. A conclusão é que faltam ainda muitos estudos com relação ao whey protein e seus riscos. O que podemos falar com segurança é que pessoas que possuem doença renal prévia, não devem fazer uso excessivo de proteína, inclusive a do soro do leite. Outro fator é que o uso exacerbado de whey protein pode estimular demais a insulina levando também ao aparecimento de acnes. Contudo é o que sempre costumo dizer aqui, é preciso ter uma avaliação de um bom profissional, para que se inicie o uso de qualquer substância ou se inicie qualquer tratamento. No caso do whey protein, há um processo de análise para que seja estabelecido qual dose ideal para você por dia, qual momento do dia você usá-lo ou, mais ainda, se você tem indicação de fazer uso ou não desse suplemento.



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Pijama chique, rasteira de festa, bordado… Veja o top 5 de tendências da LFW

Antonio Berardi, Burberry e Mulberry - Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Antonio Berardi, Burberry e Mulberry – Verão 2017 (Foto: Imaxtree)

1. PIJAMISMO CHIC
Há algumas temporadas, o pijama ganhou definitivamente a rua como uniforme fashion das antenadas que amam fugir do óbvio. Agora, o modelito antes restrito à cama retorna como look perfeito para um visual de festa sofisticado. Na Semana de Moda de Londres, a aposta foi feita pelas grifes Burberry, Antonio Berardi e Mulberry. Dos vestidos de seda listrados aos camisões  e conjuntinhos floridos, a aposta é certeira.

David Koma e Erdem - Verão 2017 (Foto: Imaxtree)David Koma e Erdem – Verão 2017 (Foto: Imaxtree)

2. FLATS DE FESTA
Esqueça o salto agulha, se depender das grifes londrinas, são as rasteiras que vão arrematar os looks de festa da próxima temporada. E tem para todos os estilos! David Koma apostou na flat de pegada rock’n’roll, enquanto Erdem garantiu a sofisticação com sapatilhas de bico fino e estampa coordenada à do vestido. O único ponto em comum é a amarração, que chega para ficar!

Christopher Kane - Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Christopher Kane – Verão 2017 (Foto: Imaxtree)

3. O REINADO DO CROCS
O sapato rechaçado pela moda agora ganha status fashion, após subir na passarela de Christopher Kane. Ousado, o estilista lançou mão de modelos pintados a mão e com detalhes em pedraria bruta. Vai arriscar?

House Of Holland, Temperley London e Peter Pilotto - Verão 2017 (Foto: Imaxtree)House Of Holland, Temperley London e Peter Pilotto – Verão 2017 (Foto: Imaxtree)

4. BORDADOS
Rendas, telas e transparência ganham a companhia de maxibordados que proporcionam um toque handmade aos vestidos de festa. House of Holland, Temperley London e Peter Pilotto fizeram suas apostas e confirmaram a tendência que ronda o inconsciente coletivo: trabalhos manuais estão em alta!

Erdem e Bora Aksu - Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Erdem e Bora Aksu – Verão 2017 (Foto: Imaxtree)

5. COQUE-TRANÇA
Feminino e superdelicado, o penteado 2 em 1 surgiu nos desfiles das grifes Erdem e Bora Aksu, combinados com make suave. O look por si só já é um acessório, combina com produções românticas, e pode ser arrematado com fitas ou lenços.



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Thaila Ayala posa de biquíni em Noronha e fala como mantém o corpão

Thaila Ayala (Foto: Reprodução/Instagram)Thaila Ayala (Foto: Reprodução/Instagram)

Thaila Ayala aproveitou a segunda-feira, 19, para relembrar uma de suas últimas viagens a Fernando de Noronha e exibiu a sua boa forma em clique compartilhado no Instagram. “Uma saudade… Noronha”, comentou a atriz que está de volta ao Brasil depois de uma temporada em Los Angeles pro lançamento do filme “Mais Forte que o mundo”, no LA Film Festival.

Thaila Ayala (Foto: Reprodução/Instagram)Thaila Ayala (Foto: Reprodução/Instagram)

“Já faz um tempão que não vou a Noronha, mais de dois anos”, disse à atriz em entrevista exclusiva à Glamour. Ela falou ainda sobre sua rotina de cuidados para manter o corpão. “Sigo a dieta da Thaila Ayala, na qual eu como o que eu quero”, disse. Mas nenhum esporte,  Thaila? “Com a nossa rotina de vida maluca, fica um pouco difícil ter uma rotina de exercícios, não consigo nem ter a rotina de academia que eu queria. Mas quando dá, eu pratico vôlei de praia (tenho meu time em Los Angeles e outro no Brasil), ando de skate, faço boxe e muay thai, como esporte, na academia do Minotauro, quanto tô no Rio. Já joguei futsal por quatro anos da minha vida, competi e tal, mas faz muuiito tempo que eu não jogo”, enumera.

Thaila Ayala (Foto: Arquivo Pessoal)Thaila Ayala (Foto: Arquivo Pessoal)


Quando o assunto é alimentação, Thaila diz que não segue nenhuma dieta. Só aquela citada no primeiro parágrafo. “Quando me sinto muito pesada porque comi muita ‘tranqueira’, como nesse fim de semana, durante a semana eu tento dar uma maneirada nos fast food, friturase doces. Eu tenho uma nutricionista, a doutora Patrícia Davidson, que consultei por causa de um problema de saúde e ela me salvou, descobrindo intolerâncias”, disse.

Thaila Ayala (Foto: Arquivo Pessoal)Thaila Ayala (Foto: Arquivo Pessoal)


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Os vestidos de festa prontos para o tapete vermelho da Marchesa

Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)

A Marchesa desfilou nesta quarta na semana de moda de Nova York (NYFW) uma coleção de vestidos de festa esvoaçantes e ultrafemininos. A gente aposta que vamos rever vários deles na próxima temporada de tapetes vermelhos (Oscar, Festival de Cinema de Cannes, Grammy, CFDA…). Sim, porque além de lindos, vários modelos são bem ousados; outros bem contemporâneos.


Aqui, a gente aposta em nomes como Cate Blanchett, Carey Mulligan, Anne Hathaway… E você? Com quem você acha que os modelos mais combinam? Aliás, pode ser com você mesma! Inspire-se para o próximo evento mais babado, como um casamento, uma formatura bombástica, um evento de gala etc.

Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)Marchesa Primavera/Verão 2017 (Foto: Imaxtree)


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Lilás é a cor desejo do inverno 2016

rita-oraRita Ora (Foto: AKM-GSI)

Lilás é uma das cores mais quentes do inverno fashion 2016 no hemisfério norte. Pelo menos é o que confirma Rita Ora, Solange Knowles e Sofia Richie, e quem vai duvidar delas, né? Sem contar que o tom bombou no desfile de alta-costura da Versace.

 

sofia-richieSofia Richie (Foto: AKM-GSI)

Onde, quando e como usar a cor desejo? Não tem tempo ruim, pode ser durante o dia ou à noite, no trabalho ou em momentos de lazer. Pra deixar mais diurno, misture com peças básicas como calça jeans. Já pra deixar com ar mais sofisticado, acessórios em prata ficam puro glamour.

 

semana-de-moda-de-parisStreet style em Paris (Foto: Imaxtree)

Outro conselho fashion ótimo é combinar tons análogos (aka que ficam lado a lado na roda de cores), como vermelho e roxo. Vide a fashionista acima.

 

solange-knowles-lilasSolange Knowles (Foto: Reprodução/ Instagram)

E, claro, não tem como errar com casaco de tricô. Pode usar em, basicamente, todas as cores.

 

atelier-versaceAtelier Versace Couture 2016 (Foto: Pascal Le Segretain / Getty Images)

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Marca de calcinhas menstruais elege transgênero como estrela de sua campanha

Sawyer Devuyst estrela campanha de calcinhas menstruais (Foto: Divulgação)Sawyer Devuyst estrela campanha de calcinhas menstruais (Foto: Divulgação)

Absorvente, coletor, calcinha menstrual… Cada vez mais produtos inovadores chegam às prateleiras, porém nenhuma nova descoberta foi capaz ainda de cessar com o tabu que ainda ronda a menstruação. De olho nisso, a marca nova-iorquina Thinx decidiu dar mais um passo à frente neste segmento.


Depois de lançar as tais calcinhas coletoras, ela acaba de convidar o modelo transgênero Sawyer Devuyst para estrelar sua mais nova campanha, intitulada “pessoas que menstruam”. A proposta da grife é atingir a todos cujas vidas são impactadas pelos ciclos menstruais periódicos.


A primeira iniciativa da Thinx neste sentido já havia acontecido em 2015, quando, em homenagem à Semana da Visibilidade Transgênera, nos Estados Unidos, ela lançou um modelo box da peça, atingindo assim homens que também menstruam. “Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada, porque se você não é um homem ou uma mulher, então ninguém sabe o que fazer com você. E é aí que a violência acontece”, desabafa Sawyer, que há cinco anos se identifica com o gênero masculino.


Apesar de ter se identificado como um menino aos seis anos de idade, Sawyer só conseguiu assumir definitivamente sua identidade aos 23 anos. E o início da terapia de reposição hormonal aconteceu cinco anos depois. “Hoje [aos 30 anos], eu me identifico como menino, mas ainda menstruo”, conta ele.


Durante os ciclos, Sawyer costumava recorrer a várias calcinhas e a um shorts para que ninguém percebesse. E um dos momentos mais difíceis, segundo ele, era quando precisava usar o banheiro masculino. “Muitas pessoas não sabem que alguns homens menstruam, porque não se fala sobre isso. Os trans sofrem com falta de visibilidade e, sem visibilidade, ninguém fala sobre menstruação. Isso ainda é visto como uma vergonha, como uma característica ‘feminina’, que põe em cheque a ‘masculinidade’.”

“Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada“Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada” (Foto: Divulgação)

O desejo de Sawyer é que um dia a menstruação seja encarada como algo natural aos seres humanos e que os transgêneros sejam tratados como as pessoas comuns que são. “Eu não necessariamente quero me tornar um homem hipermasculino. Só quero sentir que posso andar de maneira segura pelo mundo”, diz.


Aos interessados e interessadas, as calcinhas menstruais estão à venda no site da marca, que entrega no Brasil. Os preços das peças variam de US$ 29 a US$ 38 (R$ 101 a R$ 133).

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Vivi Orth se inspirou na Luana pra posar nua. Leia!

Vivi Orth (Foto: Jr Duran / Divulgação )Vivi Orth pelas lentes do Jr Duran (não é da Playboy, tá?) : “Acho que a revista quer uma mulher com personalidade forte e que fuja do esteriótipo deles”.(Foto: Jr Duran / Divulgação )

Nascida em Toledo, no Paraná, Vivi Orth foi descoberta aos 13 anos,
por um scouter que buscava new faces na escola onde ela estudava. Pula 12 anos e a top model é a nova capa da Playboy. Aos 25, Vivi já pisou nas passarelas de Christian Dior, Armani Privé, Moschino, Chanel, Versace, e por aí vai. “Sempre fui vista como uma modelo ultrafashion, mas agora me senti confiante e na hora certa de encarar mais este desafio”, disse em comunicado oficial. 

Vivi Orth em ensaio na natureza (Foto: Eduardo Bravin / Divulgação)Vivi Orth em ensaio na natureza (Foto: Eduardo Bravin / Divulgação)modelo na capa vai ser um choque pra todo mundo, mas estou pronta pras críticas”, diz (Foto: Divulgação)” alt=”Vivi Orth: “Uma modelo na capa vai ser um choque pra todo mundo, mas estou pronta pras críticas”, diz (Foto: Divulgação)” src=”http://incirclefans.org/wp-content/uploads/2016/06/5cae5aa67dorth01.jpg.jpg?resize=600%2C900″ data-recalc-dims=”1″ />Vivi Orth: “Uma modelo na capa vai ser um choque pra todo mundo, mas estou pronta pras críticas”, diz (Foto: Divulgação)

Do couture pro ensaio nu
Ela confessa que foi pega de surpresa com a proposta da Playboy. “Já fiz ensaios de moda em que posava nua, mas nunca dessa forma. Foi um pequeno choque receber o convite. Jamais esperava ser chamada”, contou. “Acho que a revista quis trazer uma mulher com personalidade forte e que fuja do esteriótipo deles”, refletiu. 

Vivi Orth: Vivi Orth: “Não tenho vergonha de posar nua. Sempre tive um domínio muito grande do corpo”, conta (Foto: Divulgação)

Mulher magra também é hot
Apesar da revista masculina ser conhecida pelas “coelhinhas” voluptuosas, digamos assim, os tempos mudaram: diversidade de beleza é uma realidade que só cresce. Se nas passarelas, onde Vivi é o padrão de magreza, a chegada de modelos plus size é cada vez mais forte, o contrário também é verdade pra plataformas que sempre valorizaram a mulher “gostosa”. Prova disso é que o calendário Pirelli trocou as modelos sexy por mulheres “fora da curva” na edição de 2016.


Silicone
Vivi Orth também admitiu que tem silicone nos seios. “Fiz há muito tempo, mas no meu caso, coloquei pra dar mais proporção ao corpo – sempre tive o quadril largo e nada de peito. No trabalho isso me prejudicava”.

Vivi Orth (Foto: Reprodução Instagram)Sobre o uso de retoques: “Ninguém me emagreceu ou aumentou (risos)”, afirmou  (Foto: Reprodução)

Photoshop
As fotos do ensaio têm Photoshop, mas, segundo a modelo, pouca coisa. “Bati na tecla pra só corrigir o mínimo, tipo luz no olho, cor do cabelo, da água…Ninguém me emagreceu ou aumentou (risos)”, disse.


Preparo físico pras fotos
“O ensaio caiu perto do SPFW [verão 2016], ou seja, já estava na preparação por conta dos desfiles de biquíni. Mas cuido do meu corpo o tempo todo, porque nunca se sabe qual será o próximo trabalho”, conta.


Porém, o corpo definido não vem de graça, viu? “Obviamente tenho uma genética boa, mas malho cinco vezes por semana – Muay Thai, funcional, pilates -, não descuido em momento algum, além de tomar bastante água”, diz. “O corpo é um pouco injusto. Tudo sai do lugar se não cuidar e pegar firme no treino”, completa.

Vivi Orth em foto pra Playboy (Foto: Divulgação)“A Luana Piovani foi uma das inspirações e motivos por eu ter aceitado o convite. Ela é forte, linda e está em um dos melhores momentos da vida dela, como mulher e mãe”, disse Vivi (Foto: Divulgação)

Luana Piovani


Luana Piovani foi a primeira musa da nova versão da “Playboy” no Brasil, que tem um viés mais artístico e poético. Leia-se: nudez é opcional. A atriz estampou a capa de abril de 2016, enquanto Vivi Orth será o rosto da edição de maio. Todavia,  a modelo paranaense diz que não se sente intimidada em suceder a Luana.


“Sem dúvida foi uma responsabilidade muito grande [seguir os passos da atriz], mas não me senti intimidada em momento algum. Pelo contrário, a Luana foi uma das inspirações e motivos por eu ter aceitado o convite. Ela é forte, linda e está em um dos melhores momentos da vida dela, como mulher e mãe”, disse.  



Bullying antes do sucesso
Acho que toda modelo já passou por uma fase de bullying. Eu era vista como o patinho feio da escola; todo mundo falava que eu era magra, feia. A criança é muito realista, fala o que vem na cabeça mesmo”, contou.

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Ex-modelo e recordista de apneia estreia programa na TV

Flavia mergulha só com a máscara e nadadeiras (Foto: Divulgação)

 


Nascida em Criciúma, Santa Catarina, Flavia Eberhard, de 39 anos, mudou-se para Florianópolis com apenas um ano. Foi nas praias de Floripa que a modelo e praticante de apneia (modalidade de mergulho em que não se usa aparelhos de oxigênio) se apaixonou pelo mar. Quando pequena, rejeitou os estereótipos femininos e gostava mesmo de se aventurar no bodyboard, wind surf, skate.


“Tenho um irmão mais velho e meus melhores amigos sempre foram meninos. Eu nunca tive boneca, gostava de descer ladeira de carrinho de rolemã”. Aos 17 anos, Flavia começou a trabalhar como modelo, o que depois acabou abrindo ainda mais portas para que a natureza fosse seu verdadeiro destino. “A apneia mudou toda a minha vida. Um dia estava trabalhando em Londres e no outro, no Egito, com um foco completamente diferente.”


Na próxima sexta-feira, dia 3, Flavia estreia no Canal Off o programa “Apneia”, sobre a prática. Ela é a atual recordista sul-americana de apneia, título conquistado em 2012, e consegue permanecer até 6 minutos debaixo d’água.


Vida de modelo
A escola mal tinha acabado quando a agência de modelos Ford Models passou por Santa Catarina fazendo competições para recrutar novas modelos. “Conheci um dos bookers que me disse que eu tinha que participar. Mas, não estava muito afim. Fiz sem contar para ninguém. Acabei ganhando a etapa e fui chamada para ir para São Paulo competir nacionalmente. Eu era meio tomboy, curtia moda, mas era rebelde. Nunca tinha tido experiência como modelo”.


A mergulhadora partiu para São Paulo para trabalhar. Depois disso, vieram novos destinos: Japão, Alemanha, Paris. Mas foi em Londres que Flavia decidiu morar por um tempo, onde viveu por 10 anos. “Lá é muito interessante, é uma cidade cosmopolita, inovadora e inspiradora. No começo foi difícil me adaptar por causa do clima, a falta de sol e as horas de luz por dia eram complicadas, mas depois Londres te dá tantas outras coisas e você cresce muito. Me apaixonei pela cidade”.


Mesmo assim, a conexão com o mar não passava despercebida e, entre viagens de trabalho, a brasileira pedia alguns dias de folga para mergulhar. “Ia para a África do Sul e tentava ficar mais uns dias e mergulhar. Era sempre assim. Ou ia para viagens, nas férias, que eram inteiras em alto mar. Com mergulho de garrafa [com cilindro de oxigênio] eu fazia fotografia submarina, só por hobby mesmo.”

A brasileira viaja para diferentes lugares no mundo em busca de novas experiências (Foto: Divulgação)A brasileira viaja para diferentes lugares no mundo em busca de novas experiências (Foto: Divulgação)

 



A paixão por apneia
Foi numa viagem para Bahamas que Flavia conheceu a apneia. “Tínhamos ido para mergulhar com tubarões tigre e martelo, mas o dia estava péssimo e tivemos que mergulhar só com golfinhos. O problema é que eles não curtem as bolhas que os cilindros fazem e não chegam muito perto de você, então fomos sem respirar mesmo ou usando snorkel e eu não ficava muito tempo debaixo de água. Comecei a me sentir frustrada por não conseguir aproveitar aquele momento”. Bastou voltar para Londres para a catarinense procurar aulas de apneia.


“Nem sabia que tinha curso específico para isso. Mas em cidades vizinhas, tinha. Era a última semana para fazer. Estava muito frio, era outubro. Onde fiz, as águas eram muito escuras, era um lago artificial, foi ali que tentei a primeira vez.” No primeiro mergulho, a prática parece mais difícil do que realmente é, além de assustar logo de cara. “Eu pensava: por que me meti nisso? Até que no fim do curso me senti apaixonada, queria aprender tudo. Essa relação de estar na água, de sair da sua zona de conforto… A apneia me fez ficar curiosa pela forma como você acha que pode fazer as coisas, mas por fim, consegue se superar e acreditar em si mesmo cada vez mais”. Então, a catarinense saiu de Londres e embarcou para o Egito, onde teve maior acesso ao esporte.

Ela consegue ficar até 6 minutos ininterruptos submersa (Foto: Divulgação)Ela consegue ficar até 6 minutos ininterruptos submersa (Foto: Divulgação)

 



Debaixo d’água
São várias as modalidades para o mergulho em apneia. Flavia começou treinando o estático, em que a pessoa fica parada submersa. Atualmente, a brasileira faz mergulhos de profundidade em imersão livre, com uma corda que a conduz até lá embaixo. O começo da descida exige força até que a água não pareça tão pesada e te empurre para baixo.


“Parece uma queda livre, você pega velocidade e é muito gostoso. Entramos num momento que parece meditação. Depois, quando você chega lá embaixo, é hora de acordar e você precisa juntar sua energia, focar e voltar. Não pode pensar na superfície, tem que subir com calma. Por isso a apneia tem muito a ver com meditação, o seu foco é o tempo presente.”


As práticas de yoga, que já existiam na vida de Flavia antes mesmo da apneia, ajudaram para que ela conseguisse controlar seu corpo fisicamente e psicologicamente. “O aprendizado da conexão com a respiração, que é utilizar a respiração para centrar no momento presente, como fazemos na yoga e na meditação, é muito importante para a prática. A mentalização e os relaxamentos também ajudam muito.”


O cérebro, por exemplo, é o que mais precisa de oxigênio e a meditação auxilia na hora do relaxamento, porque controlando melhor o corpo a pessoa consiga ir avançar mais na prática. O objetivo, de acordo com Flavia, é pensar o menos possível. “Tentamos calar a voz que tem dentro de nós.”

Programa na TV
No próximo dia 3, Flavia estreia “Apneia” no Canal Off. Durante as gravações, a brasileira viajou para o Havaí, México, Tonga, Filipinas, Egito. “Tentei achar os lugares mais interessantes e curiosos, encontros com a natureza que fossem os mais especiais e que não tinham sido mostrados ainda”. Por isso, Flavia mergulhou com baleias, tubarões, cardumes de peixes, corais. “A ideia era compartilhar a conexão de mergulhar da forma mais natural possível em lugares perfeitos, eu queria ter encontros marcantes para poder dividir imagens inspiradoras com as pessoas. Fomos de um lugar para outro buscando encontros únicos com os animais e com a natureza. Precisava mostrar esse lado. A apneia tomou conta da minha vida e hoje em dia é tudo que eu faço.” Nesse momento, a brasileira está de férias em Bali, mas já está pensando em novos lugares para uma segunda temporada.


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